جمعية الشارقة التعاونية | تسوق منتجات الجمعية عبر الإنترنت مع خدمة التوصيل مجاناًSharjah Coop | Shop Groceries Online.
التوصيل متوفر في مناطق الشارقة وعجمان ودبي
جميع الفئات
المنتجات العضوية
خزانة الطعام
المنزل والمطبخ
إلكترونيات
ألعاب
الرياضة والمستلزمات خارجية
شوربة العدس والخضار

المكونات

  • 5 مل زيت نباتي أو زيت زيتون
  • 5 ج معجون كاري خفيف
  • 1 فص ثوم مقشر ومهروس
  • 1 فص مرق خضار
  • 3 ج بصلة متوسطة
  • 2 ج عدس أحمر مجفف
  • 1 ج جزرة متوسطة الحج مقشرة ومفرومة
  • 1 ج بطاطس صغيرة أو جزر أبيض مقشرة ومفرومة
  • 1 ج كرفس متوسط ​​الحج
  • 1 ج طماطم مهروسة
  • المطبخ المحلي: عربي
  • وقت التحضير: ٥ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٥٠ دقيقة
  • حجم الحصة: ١ شخص
التغذية (لكل وجبة)
  • سعرات حراريه
    280
  • البروتينات
    1.4%
مكونات

 

 

منتجات
٦٫٨٠ درهم
AED 25.40
٩٫٠٠ درهم
تعليمات الطهي

1- سخني الزيت في قدر بغطاء غير لاصق ، أضيفي معجون الكاري وحركي الثوم فوقها على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة. 
2- نضيف المرقة ونقلب جيداً ، ثم نضيف باقي المكونات ونتركها لينضج على نار متوسطة عالية الخضراوات طرية. يبرد قليلا وإزالة باقة الخضار المشكل.
3- أخفضي الحرارة ، وضعي الغطاء على النار واتركيها على النار لمدة 40-50 دقيقة
4- أخرجي نصف الحساء أو كله من المقلاة (حسب الذوق وهرس بالكهرباء الخلاط. أعد الحساء إلى المقلاة وأعد تسخينه برفق للتقديم من الكريم الطازج ، إذا تم استخدامه ، ورشة من الكمون.

 

نصيحة الطباخ 

بمزج نصف الكمية فقط ، تحصل على شوربة سميكة لطيفة ، والتي لا تزال مكتنزة.